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  1. ファスティングの目的
 

ファスティングの目的

2017/08/02

ファスティングの目的は

 

 

ファスティングとは、単に食事を摂らない事で摂取カロリーを抑え、痩せるだけを目的としたものではありません。

 

 

 

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一定期間固形物を摂取しないことで疲れた消化器官を休ませ、

 

腸内環境を整え消化酵素を温存させ

 

停滞していた代謝酵素を一気に活性化させる事が目的です。



その結果!

 

 

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代謝行為の要素である『入れ替え、再生、解毒、排泄』がスムーズになり

 

 体内機能が活性化されると考えられています。

 

 

 

 

 

ファスティングで期待できる14のメリット

 

 

その1. 体脂肪の減少
 
その2. 溜まった毒素の排出
 
その3. 肌がきれいに
 
その4. 腸をきれいに
 
その5. 免疫力がアップ
 
その6. 慢性便秘の改善
 
その7. 食生活の改善
 
その8. 味覚が正常になり、食事が美味しくなる
 
その9. 血液をサラサラに
 
その10. 疲労感がとれてスッキリに
 
その11. ストレスの軽減
 
その12. 肩こりや腰痛の軽減
 
その13. 寝つきが良くなり、睡眠不足も解消
 
その14. 冷え性の改善

 

 






 

 

『酵素ファスティング』について

 

ファスティングとは

ファスティングの目的

そもそも酵素ってなに?

ファスティングの3つのステップ

ファスティングの基本ルール

ファスティング よくある質問Q&A

酵素の浪費をさけるために、積極的に摂りたいOKフード

ファスティング中は厳禁!NGフード

 

 

 

※ファスティングによる効果・効能には個人差があります。

治療や医療行為ではないので、必ず自己責任のもとで実施するようにして下さい。

 

 

 

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