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どのくらいのペースで受けたらいいですか？
毎日受けても大丈夫ですが、効果が持続するのは3〜4日くらいと言われています。
その方の体調、年齢、普段の仕事の内容、食生活、生活環境などによって個人差があるので一概には言えませんが、あまり日にちを置かずに続けて受けられた方が、体もほぐれ、自然治癒力もアップします。
大切なのは自分の体調は自分で知り、「疲れてきたな」と感じたらご自分の身体が悲鳴をあげる前に受けに来てください。
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